La cosmesi è l'insieme di attività, tecniche e arti relative al cosmetico o, per estensione, a ciò che migliora la piacevolezza, l'apparenza e l'estetica.
“La cosmetica è la scienza del cosmo della donna.” Karl Kraus.

Le rughe sono pieghe sulla superficie della pelle. Si formano a seguito di un cedimento delle strutture cutanee dovuto ad una carenza di collagene, per lo stiramento e l'estensione ripetuti di alcune zone della pelle, in particolar modo del viso. Anche la carenza di elastina, proteina a cui si deve la morbidezza della pelle, ha un ruolo determinante. La sua diminuzione causa l'aumento di volume della pelle e fenomeni quali il doppio mento.

Le rughe iniziano a manifestarsi mediamente nella donna dopo i 25 anni di età; nell'uomo tra i 25 e i 30. Non mancano tuttavia casi di rughe precoci dovute all'eccessiva esposizione solare, alla scarsa cura della pelle, all'inquinamento, al fumo.

Idratazione

La prima regola per idratare la pelle è semplice: bere! L’idratazione cutanea dipende dall’apporto di acqua del nostro organismo. Più acqua ingeriamo e più acqua sarà disponibile per la nostra pelle. Ingerire frutta ricca di vitamina A e vitamina E può essere significativo, soprattutto per chi ha pelli sensibili.

Il giusto apporto idrico, non solo ci aiuterà a idratare la pelle ma migliorerà notevolmente anche il nostro metabolismo aiutandoci a ridurre la massa grassa.